Gratefulness & Life Enjoyment Workshop | 5 oktober 2024

Vier de Internationale Dag van de Mentale Gezondheid met AnnPower!

Heb je er wel eens over nagedacht hoe dankbaarheid je welzijn kan verbeteren? Volgens onderzoek leidt het beoefenen van dankbaarheid tot een verbeterd mentaal en fysiek welzijn, inclusief betere slaap, een sterker immuunsysteem en een optimistischere benadering.

Wat je zult winnen:

✅Je verlaat deze sessie met een beter begrip van veerkracht en welzijn, en de impact ervan op je mentale gezondheid.

✅Je hebt een plan om je persoonlijke en professionele welzijn te verbeteren, om nog meer van je leven te genieten.

Je zult de volgende onderwerpen ervaren:

➡️Wat dankbaarheid betekent op persoonlijk en maatschappelijk niveau

➡️Je zult twee manieren ervaren om dankbaarheid te beoefenen

➡️Je zult een eenvoudig plan maken om dankbaarheid elke dag toe te passen

De workshop wordt gehost door psycholoog en welzijnsadviseur Ania Koziarska-Bergink.

Ania is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen door transformatieve processen om een ​​gezonde levensstijl te cultiveren, vervullende relaties te bevorderen en bloeiende werkomgevingen te creëren.

Gedurende meer dan 15 jaar deelde ze haar ervaringen en praktijken met uiteenlopende groepen, teams van grote en middelgrote bedrijven, stichtingen en lokale culturele centra in Europa, Azië, Afrika en Noord-Amerika.

Schrijf je in via: https://www.eventbrite.ie/e/gratefulness-life-enjoyment-workshop-tickets-1004562723147